Aktuellt

covid 19 info: För att minska risken för spridning av viruset och för att följa FHMs riktlinjer så är vi färre deltagare på passen; max 8. PT-pass sker som vanligt, men vi håller avstånd i den mån det går. Vi desinficerar all utrustning och håller god handhygien och stannar hemma vid minsta symptom och om det finns smitta i hushållet osv.

Välkommen att anmäla dig via sidan på facebook så jag vet hur många som kommer; och se också schema där.

 

Fyspass

(oftast cirkel- stationsträning/amraps mm)
Måndag, onsdag, fredag och lördag

Styrkeyoga "flow" och 4B-fys

Fredagar och/eller söndagar (i perioder; beror på efterfrågan)

70+ pass

Onsdagar 15.00 & fredagar 13.00
(styrka, kondition, rörelse och balans)

Fysträning företag

Hör av dig om ditt företag önskar fysträning! (Se det som en investering i företaget och i dina anställda. Sjuktalen kommer sjunka och du får starkare och friskare anställda!)

PT / MT

Hör av dig om du önskar boka PT eller MT med mig,
eller göra en funktionsanalys för optimerad träning.

FB-Sida

Kolla in Rörelsefabriken på FB och bjud gärna med era vänner
och kom och träna med oss! Första gången är alltid gratis 'prova på'.