Aktuellt

Sedan 1 juni 2021 sker träning enbart utomhus. (Jag har flyttat ur lokalen på Gammelvägen)

Vi fortsätter utomhus så länge det går, men det kan komma att bli ett vinteruppehåll, alt. färre pass, under vinterhalvåret 21/22.

Jag återkommer med mer info!

Välkommen att anmäla dig till pass via sidan på facebook så jag vet hur många som kommer; och se också schema där. 

Jag fortsätter som vanligt med PT / MT ’hemma hos’. Så om du är intresserad av konsultation, upplägg av pass till gymträning, PT eller MT hemma hos dig – hör av dig! Jag är mobil.

 

 

Fyspass

(oftast cirkel- stationsträning/amraps mm)
Måndag, onsdag varje vecka - och även vissa fredagar och lördagar.

Styrkeyoga "flow" och 4B-fys

Fredagar och/eller söndagar (i perioder; beror på efterfrågan och under hösten/vintern 2021-2022 tar detta pass ett uppehåll)

70+ pass

Onsdagar 16.15 utomhus (styrka, kondition, rörelse och balans)

Fysträning företag

Hör av dig om ditt företag önskar fysträning! (Just nu sker dock träning enbart utomhus, och jag kan komma att ta en paus i detta nov-jan 21/22 innan jag flyttar in i ny lokal.) Se det som en investering i företaget och i dina anställda. Sjuktalen kommer sjunka och du får starkare och friskare anställda! Jag individanpassar er träning utifrån behov.

PT / MT

Hör av dig om du önskar boka PT eller MT med mig,
eller göra en funktionsanalys för optimerad träning. (Just nu utomhus, eller hemma hos dig).

FB-Sida

Kolla in Rörelsefabriken på FB och bjud gärna med era vänner
och kom och träna med oss! Första gången är alltid gratis 'prova på'.